Fitness
NAŠE CESTA
Když vám život v mladém věku postaví do cesty rakovinu a vy ji přežijete, nejen, že budete neskutečně vděční, ale nutně vás to změní. Začnete se na svět a na život dívat, s dovolením, úplně jinak...
Život je příliš krátký na smutek... snažme se ho proto žít na maximum. Buďme vděční za každý den. Chvalme své tělo za to, že mám umožňuje všechny ty skvělé věci jako : chodit, běhat, jíst, slyšet, skákat, mluvit, spát, smát se, ochutnávat, protahovat se, milovat, cítit, objímat, líbat... BÝT
Pohyb, pozitivní přístup k životu a zdravý životní styl vás udělají šťastnějšími a zajistí, že budete moci žít opravu naplno...
Moje osobni cesta
Jana Novotná
Ahoj! Jsem Jana Novotná, osobní trenérka a nadšená milovnice fitness. Zaměřuji se na posilování jednotlivců k dosažení jejich zdravotních a wellness cílů. Pocházím z malebného městečka Kroměříž v České republice, ale posledních 19 let jsem strávila v nádherných přírodních scenériích Irska
Buďte silní, nacházejte inspiraci v každém dni.
Ať se vám daří.
Ve zdraví Vaše,
Nesestavim Vam jen cvičební program, věřím v holisticky přístupu ke zdraví. Naše tělo, duše a mysl jako jeden celek. Moje skutečná vášeň spočívá v tom, jak Vám, mým klientům, pomoci najít sílu v posilovně i v celém životě. Skrze jemné uvědomování a odborné vedení vám pomůžu vrátit tělu optimální zdraví a sílu – cesta, která je stejně tak o sebepoznání jako o fyzické transformaci.
Zatímco v současné době spoluvlastním a spravuji živou posilovnu ve vesničce Moycullen, mé srdce patří skutečně mým klientům v BosomiFitness. Tady nacházím svou největší radost – těsná spolupráce s vámi na dosažení vašich osobních wellness cílů.
Pamatujte, vaše skutečné bohatství je vaše zdraví, a já jsem tady, abych vás provedla touto úžasnou cestou. Pojďme se spojit, vydat se na transformační cestu a společně napišme další kapitolu vašeho příběhu o zdraví a wellness.
Moje cesta
2005
Začátky
Osud mě zavál do Irska, kde jsem se v roce 2006 kvalifikovala nejprve jako instruktorka aerobiku. Při krátkém mezipřistání v Austrálii jsem ve společnosti Sydney Dance Company absolvovala taneční lekce a rozšířila okruh svých aktivit. Kromě aerobiku jsem vyučovala také taneční lekce, fitness, hip hop a latino .
2007
V roce 2006 jsem se kvalifikovala jako fitness instruktor a začala pracovat ve významných fitness klubech v Galway, kde jsem vedla nejen lekce fitness pro dospělé, ale byla jsem rovněž instruktorem plavání pro děti. Mám certifikát pro miminka, batolata a děti předškolního věku.